アンチエイジング ～きれいに年を取る秘訣とは～

前回、アンチエイジングは心の力なのだと説明しましたね。
自分がなりたい年齢を心で念じます。
そう言い聞かせていたら、自然とその年齢に近づけます。
確かに、見た目はそうでないとしても心は自分の希望した年齢に塚付けるのです。
それほど心の力は、自分自身だけが使えるとても大きな力なのです。
用はなくても、お洒落することで心が華やいで、雰囲気まで若々しくなってくるものです。
アンチエイジングのための化粧品や道具、高額な医療などを使って変身することなんてことはしなくていいのです。
外見だけ変わっても心が変わらないとアンチエイジングにはなりません。
「私は若い」とそう思うだけでもいいのです。
若さはまず気持ちや言葉からです。
後ろ向きな言葉などはもう使わず、前向きな言葉や思いで、アンチエイジングするといいでしょう。
「私は若い」そう心に言い聞かせましょう。
毎日繰り返すことで、若い自分を創るのです。
アンチエイジングは心の力でできるのです。