アンチエイジング ～きれいに年を取る秘訣とは～

新陳代謝といえば、アンチエイジングの話題には必ずでるとされる話ですね。
アンチエイジングやダイエットには必ず新陳代謝という言葉が出てきますが、新陳代謝とはいったい何でしょうか？
それでは、今回は新陳代謝について説明してきましょう。
人の細胞は死んで生まれ変わるということを繰り返しています。
それは「サイクル」とよばれます。
人はサイクルしていることで、生まれてからずっと同じ細胞は一つもないというとこになります。
その体の細胞は、３ヶ月で総入れ替えされ「サイクル」しているのです。
自分は変わらないけど、たった３ヶ月で、体の細胞は全く違ったものに変化しているということなのです。
それを考えるとちょっと変な気分になりますね。
若い頃は、頻繁に効率よく新陳代謝やサイクルがおこなわれて、新し細胞を常にキープすることができていものなのです。