アンチエイジング関連読本

100歳まで生きる条件―アンチエイジングを科学する (シリーズCura)はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。

読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこにあるのですけど･･･

難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。

レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお薦めするものです。

いいと思ったら実践あるのみ
はっきり言って、この本の書いてあることが妥当かどうかはわからない。たとえば、低体温は長寿者の傾向だそうだが、本当なのだろうか。意欲がないと批判する文献もあるので、私は判断を保留したい。

しかし、実際の長寿者の方の話や、提示されている方法論は、やってみようと思うものが多い。理論的なことはさておき、一読したら、可能な限り実践してみたらどうだろうか。

以上、妥当性に疑問があるところで星１つ減らして（科学的に正しければ、ゴメンナサイ）、星４つ。