アンチエイジング関連読本

ふぁ～。風呂から出て、寝るまでの間に本を読むのが私のささやかな楽しみです。最近読んでるのは「イタリアンでアンチエイジング―おいしく食べて若くなる!」。

最初はとっつきにくいかな～～と思ってたけど、文体が結構好きな感じで結構読みやすいです。

片岡 護の本はイタリアンでアンチエイジング―おいしく食べて若くなる!意外にも色々あるけど、私はイタリアンでアンチエイジング―おいしく食べて若くなる!が一番好きかな＾＾！

あと、最近は漬け物にもハマってます。子供の頃はしば漬けが好きで、しば漬けばっかり2ヶ月くらい食べ続けて入院してからは一切食べなくなったけど、最近また食べてみたら、再び漬け物中毒になりました。

さて、今日はもう寝ます。

こんなに美味しいのに健康になっていいの？？
先日、健康指向の母にと思ってこの本をプレゼントしました。それでオリーブオイルも本に載っているちょっと値段の高いものを買って作ってみたのです。これがビックリするほど美味しくて。日頃、母は食事を作る時には、健康に気を遣っています。だから安心して作れるレシピを紹介したこの本は母にはピッタリでした。もし何か本をプレゼントするつもりのある方、あるいは自分で買うつもりのある方にオススメします！イタリアン好きな女性にプレゼントするならもってこいの本です。

うまかったー！
最近「アンチエイジング」にハマっている健康オタクの母にこの本を贈ったら大喜びでした。
その日の夕食はこの本のパスタを作ったのですが、意外と簡単でこれがまたおいしい！！レシピも多彩で、またいろいろ作るのが楽しみです。
親孝行のつもりであげたのですがなんだかこっちが得した気分です(笑)
こんなに簡単でおいしく、健康にもいいなんてびっくり。
これはオススメです！

1粒で2度美味しい料理本
『郁恵井森のデリデリキッチン』で見た片岡護さんの本ということで買ってみましたが、この本のレシピは難しそうに見えてかなり簡単！自分にもこんなに素敵でキレイな料理ができるなんて、感動です。
アンチエイジングに関するドクターのコラムやカラダに良い食材情報、ドクターとシェフのアンチエイジングを実践するためこつなどためになる情報もたくさん入っていて読み応えがあり、料理本＋「健康・美容の参考書」のような感じ。他の料理本と比べて１粒で２度美味しい！