アンチエイジング関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

テリー・グロスマンの「最先端のアンチ・エイジング医学」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「最先端のアンチ・エイジング医学」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「最先端のアンチ・エイジング医学」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「最先端のアンチ・エイジング医学」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

ネガティブな情報はあまり載っていませんが…
アンチエイジングを自分で工夫して実行していますが、この本は役に立ちます。
ただ、ネガティブな情報はあまりありません。例えば、ＤＨＥＡのサプリメントについては、
たまに服用するのを控えるべきとかその程度です。製薬会社に不利になるようなことは
一切書かれていません。メラトニン（のサプリメント）、キレーションについても
ネガティブな部分にはあまり触れられていません。私は、たまに、ＤＨＥＡ，メラトニン、
それからシロノクリニックなどでキレーションを点滴をしています。
この本で、印象に残ったのは、ビタミン点滴をしたりビタミン剤を適度に摂取することの
効果が書かれていた点です。それから運動をすることの重要性も再確認できました。
一応、持っておいて、たまに読むのが効果的でしょう。