http://www.aivirus.com/ アンチエイジング・・・今やよく聞かれるようになった言葉ですね。 アンチエイジングとは抗老化医学のことです。 アンチエイジングできれいに年を取る秘訣を探ってみましょう。 ja Copyright 2008 Sun, 25 May 2008 21:02:50 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 今や、人生８０、９０年と言う時代です。 あと何年しかないとか、いまさらやっても意味がないなんて思っていませんか？ 例え、あと何年であったとしても、その間に若返るという事を考えると楽しくなると思います。 なぜなら、誰だって年は取りますから。 仕方がないではなくて今から頑張ろうと思うことが大事なのではないでしょうか。 アンチエイジングのやり方を覚えて、自宅で行うことで医療に頼らず若返るということも可能です。 毎日のちょっとした心がけで、一年後には見違えるように変わってくると思えば楽しくなると思います。 そう考えると、素敵な人生を送ることができるのではないでしょうか。 １０年後も若い今の自分でいるためにアイチエイジングで輝く人生を送りましょう。 今からでも遅くはありません。 そして、あきらめてはいけないのです。 楽しい人生を送るためにアイチエイジングをしましょう。 その為には自宅で簡単アンチエイジングを実行するのです。 http://www.aivirus.com/10/post_51.html http://www.aivirus.com/10/post_51.html 10アンチエイジングとは Sun, 25 May 2008 21:02:50 +0900 １０年ほど前からアンチエイジングという言葉が巷に浸透するようになってきました。 アンチエイジングとは、年齢に逆らう若返るというような意味を持っていると以前紹介しましたね。 あなたは身体のどの部分の老化が一番気になるものでしょうか？ 頬のシワやたるみであったり体型の変化であったり、白髪や抜け毛などが気になるといったものなのでしょうか。 人それぞれ悩む部分は違うと思います。 「私はこんなに老けてしまった」などど落ち込まずに、年を重ねていく事を楽しさに変えていくためにアンチエイジング対策を始めてみるといいでしょう。 美容整形などで、気軽にアイチエイジングすることは手っ取り早い手段ではありますが、お金が掛かりますしあまりにも変わりすぎると不自然といった部分が出てくるのではないでしょうか。 何気なく若返りをする方が自然な感じでいいのではないかと思います。 http://www.aivirus.com/10/post_50.html http://www.aivirus.com/10/post_50.html 10アンチエイジングとは Sat, 24 May 2008 14:58:13 +0900 新陳代謝やサイクルは加齢とともにスローペースになってきて、そのまま古い細胞が体に蓄積されたままになってしまうということがあります。 サイクルが遅いため細胞が衰えていってしまうということなのです。 これが「老化現象」とよばれる現象です。 サイクルを活発にしないと老化が始まってしまうということなのです。 アンチエイジングは、この新陳代謝をいかに活発に頻繁に行なうようにさせるかということになります。 つまり、新陳代謝を高めることが重要となります。 新陳代謝を高めるということは、血行をよくすることです。 血行をよくするためには、マッサージや運動・体を冷やさないといったことに気をつけるべきなのです。 血行をよくするために、暖かいものを食べたり飲んだりして冷えを改善するということも大切です。 このようなことで、新陳代謝を高めれば細胞も活発になってきて老化を遅らせることも出来ます。 アンチエイジングで新陳代謝を高めましょう。 http://www.aivirus.com/10/post_49.html http://www.aivirus.com/10/post_49.html 10アンチエイジングとは Fri, 23 May 2008 11:58:33 +0900 新陳代謝といえば、アンチエイジングの話題には必ずでるとされる話ですね。 アンチエイジングやダイエットには必ず新陳代謝という言葉が出てきますが、新陳代謝とはいったい何でしょうか？ それでは、今回は新陳代謝について説明してきましょう。 人の細胞は死んで生まれ変わるということを繰り返しています。 それは「サイクル」とよばれます。 人はサイクルしていることで、生まれてからずっと同じ細胞は一つもないというとこになります。 その体の細胞は、３ヶ月で総入れ替えされ「サイクル」しているのです。 自分は変わらないけど、たった３ヶ月で、体の細胞は全く違ったものに変化しているということなのです。 それを考えるとちょっと変な気分になりますね。 若い頃は、頻繁に効率よく新陳代謝やサイクルがおこなわれて、新し細胞を常にキープすることができていものなのです。 http://www.aivirus.com/10/post_48.html http://www.aivirus.com/10/post_48.html 10アンチエイジングとは Thu, 22 May 2008 09:02:55 +0900 前回、肥満の原因は、食べすぎや偏った食事・運動不足・ストレスといったものであると説明しましたね。 肥満が問題なのは、体の細胞の新陳代謝が効率よく行われないということなのです。 それは、老化がすすむということにつながります。 食べすぎと運動不足が肥満の原因となるのですが、それによってホルモンレベルに変化が出て老化現象が起こることなのです。 そのため、４０歳代前半で心筋梗塞を起こすという人が多くなりつつあります。 アンチエイジングは新陳代謝が効率よく行われていないといけません。 そして、肥満を解消しなくてはいけないのです。 アンチエイジングと肥満は深く関係しています。 おまけに、肥満は健康にもよくありません。 肥満を解消するには、まずきちんと食べることです。 そして、バランスよく食べることなのです。 バランスよく食べることで、新陳代謝も高まってきます。 アンチエイジングで肥満解消に心がけましょう。 http://www.aivirus.com/20/post_47.html http://www.aivirus.com/20/post_47.html 20アンチエイジングケア Wed, 21 May 2008 21:04:21 +0900 ダイエットは、誰でも一度は考えたり行ったりしたことがあるのではないかと思います。 生活習慣病と肥満とは、非常に深い関係にあり問題にもなっているものなのです。 その肥満がアンチエイジングにも関係があるといわれています。 肥満度が３０％を超えると、死亡率が飛躍的に上昇するということがアメリカで出た調査結果でわかってきました。 体に過剰な脂肪が蓄積された状態である肥満は、いろんな病気の症状が出てきてしまいます。 この肥満に非常に関係のある病気としては、心疾患・高血圧・肝障害・高脂血症・糖尿病などがあります。 これらは、生活習慣病などとして併発しているもので最悪の場合は死に至るといわれています。 肥満の原因は、食べすぎや偏った食事・運動不足・ストレスといったものがあげられるのです。 アンチエイジングはこれらの原因を取り除かなくてはいけません。 http://www.aivirus.com/20/post_46.html http://www.aivirus.com/20/post_46.html 20アンチエイジングケア Tue, 20 May 2008 15:01:46 +0900 加齢臭は男性だけが放つ匂いだと思っていませんか？ そうではなくて実は、女性も加齢臭を発しているのです。 皮脂の分泌が女性にくらべて、男性に多いために男性の方が加齢臭が強くなるのです。 普段から女性は身だしなみに気をつけているためにあまり気にならないということもあるのでしょうが。 しかし、女性も清潔にしていないと老化していくことで加齢臭は出てきます。 ですので、年齢を重ねていく上で身だしなみに気をつけるということは大切なことなのです。 汗臭さとはちょっと違う加齢臭ですが、体を清潔にしておくことで解消できます。 若さを保つためには、やはり常に清潔にしておくことですね。 アンチエイジングと加齢臭。 ここでは清潔さを保つということであるとお分かりいただけたと思います。 おやじ臭さ＝加齢臭。 どちらも言われたくない言葉ですよね。 アンチエイジングすることで、おやじ臭いといわれないようにすることが大切であるといえますね。 http://www.aivirus.com/10/post_45.html http://www.aivirus.com/10/post_45.html 10アンチエイジングとは Mon, 19 May 2008 11:59:09 +0900 加齢臭とよく聞く言葉ですよね。 この加齢臭という言葉は、２０００年の１２月に資生堂が名づけたものなのです。 加齢臭とは、おやじ臭いと一般的に言われているもののことです。 アンチエイジングにも加齢臭は関係してきます。 では、この加齢臭とよばれるものとは何なのでしょうか？ そのことについて迫ってみましょう。 加齢臭とは、「ノネナール」という物質に変化するもので、皮膚の菌によってパルミトオレイン酸という脂肪酸が分解されたものなのです。 ノネナールは年を取るとともに増え続け、40才代を過ぎるころから独特に臭いを体から発生させるとされています。 こうした中高年特有の体臭のことを加齢臭というのです。 加齢臭は、身につけた衣服などに付着してしまうので、毎日衣服を着替えないと強い独特の臭いを放つようになってきます。 これが、臭いの正体加齢臭なのです。 http://www.aivirus.com/10/post_44.html http://www.aivirus.com/10/post_44.html 10アンチエイジングとは Sun, 18 May 2008 09:02:14 +0900 女性も体臭はあるのですが、常に気にしている事で解消されているようです。 しかし、男性はあまり体臭を気にしなさすぎなので周りの方が先に気がついてしまう・・・といったところなのでしょう。 男性の場合、自分の体臭はわからないものなのです。 そして、人に言われてハッとするのです。 このことだけでも、アンチエイジングについて考えてしまいますね。 これからは男性も身だしなみに気をつけるように心がけなくてはいけません。 中にはキチンされてる男性もいるようですが・・・。 これからの時代、アンチエイジングは女性だけでなく男性も行っていくと良いのではないでしょうか？ アンチエイジングした男性は、かっこよく感じるのではないかと思います。 男性であっても、いくつになっても若くありたいと思っている人は多いと思います。 そういったことを考えますと、これからはアンチエイジングは男性の時代になってくるのかも知れませんね。 http://www.aivirus.com/10/post_43.html http://www.aivirus.com/10/post_43.html 10アンチエイジングとは Sat, 17 May 2008 21:04:40 +0900 アンチエイジングは女性がすることと思っていませんか？ おそらく、アンチエイジングというと女性のことと思われがちではないかと思います。 ですが、男性もアンチエイジングというものに興味を持っている人もいるのではないでしょうか？ 特に４０、５０代は「若さ」をとても強調する世代なので、よりアンチエイジングに興味があるのではないかと思います。 男性も年とともに髪が薄くなり、お腹がせり出してきますね。 若き日々の自分を思いだし「あの頃はよかった」なんて思う時があるのではないでしょうか？ 男性は、年齢による変化でとくに若い女性に嫌われるものに加齢臭というのあります。 よく言われる「おやじ臭」いうものです。 これは、年を取るにつれて体臭が強くなってくるからなのです。 化粧品メーカーが、20代～30代の男女50人を対象にアンケートしたところ、ダントツに男性の体臭を不快だと思っているのだそうです。 http://www.aivirus.com/10/post_42.html http://www.aivirus.com/10/post_42.html 10アンチエイジングとは Fri, 16 May 2008 15:04:06 +0900 前回、アンチエイジングは心の力なのだと説明しましたね。 自分がなりたい年齢を心で念じます。 そう言い聞かせていたら、自然とその年齢に近づけます。 確かに、見た目はそうでないとしても心は自分の希望した年齢に塚付けるのです。 それほど心の力は、自分自身だけが使えるとても大きな力なのです。 用はなくても、お洒落することで心が華やいで、雰囲気まで若々しくなってくるものです。 アンチエイジングのための化粧品や道具、高額な医療などを使って変身することなんてことはしなくていいのです。 外見だけ変わっても心が変わらないとアンチエイジングにはなりません。 「私は若い」とそう思うだけでもいいのです。 若さはまず気持ちや言葉からです。 後ろ向きな言葉などはもう使わず、前向きな言葉や思いで、アンチエイジングするといいでしょう。 「私は若い」そう心に言い聞かせましょう。 毎日繰り返すことで、若い自分を創るのです。 アンチエイジングは心の力でできるのです。 http://www.aivirus.com/10/post_41.html http://www.aivirus.com/10/post_41.html 10アンチエイジングとは Thu, 15 May 2008 11:59:29 +0900 アンチエイジングとは、何も手入ればかりとは限りません。 言葉からも実行するということもできるのです。 何気なく使っている毎日の言葉や思う事などが、若い自分自身を作るといっても過言ではないでしょう。 毎日使う言葉ですらアンチエイジングになるとはどういうことでしょうか。 それでは、日々使う言葉や自分の思うことなどから考えてみましょう。 「もう年だから」と「『若い人はいいわね～」なんていう言葉を使っていませんか？ そういう言葉を使うのではなくて、「私はまだまだ若いのよ」とか「若い子には負けないよ」といった言葉を使うべきなのです。 そして、自分が一番なりたいと思う年齢を心で思うのです。 例えば、それが３０歳だとするならば、『私は３０歳！私は３０歳！私は３０歳！』 そういつも心に念じていくのです。 アンチエイジングの為に、自分自身を洗脳してしまうというわけですね。 いつもそう思っていたら、自然に言動もその年齢になっていきます。 そのくらい、心の力って大きいのです。 http://www.aivirus.com/10/post_40.html http://www.aivirus.com/10/post_40.html 10アンチエイジングとは Wed, 14 May 2008 09:01:26 +0900 本来のアンチエイジングの第一目標とは、体の中の老化を防ぐということです。 歯棚との見た目の若さは後からついてきます。 健康は体の中が若返らないといけないということがお分かりいただけたと思います。 薬や美容に頼って健康は保てません。本当のアンチエイジングとはいえません。 生活習慣を改善することが、本来のアンチエイジングということなのです。 日常生活のなかで、できる範囲でいいのです。 無理をせず、幸せに楽しくできることからはじめる事が大切だと思います。 無理は長続きしません。それがストレスになってかえって不健康になってしまいます。 体にいいこととして言われてもそれが絶対かというとそうではありません。 必ずしもこれがいいということはありません。 一人一人住む環境も違いますし、生活もちがいます。 健康に留意して毎日を過ごすということが大切なのです。 アンチエイジングは、健康で体の中の若さを保つということなのです。 http://www.aivirus.com/40/post_39.html http://www.aivirus.com/40/post_39.html 40アンチエイジング関連 Tue, 13 May 2008 20:59:00 +0900 アンチエイジングは、加齢と共に老化を食生活や運動・サプリメントなどによって予防することで、実際の年齢よりも若く保つことを目標とする療法のことしまします。 これは、医学的にいうと新しい分野だといわれていますが、予防医学が重要視されるようなったことで注目されるようになったのです。 まずは、アンチエイジングとは、健康で長生きすることが基本なのです。 実年齢よりも若くというのは、その中に含まれているものなのです。 今現代、再生医療が発達していることで老化した皮膚を若返らせる研究が進んだり、治療法も開発されてきています。 しかし、表面だけ若くなっても体の中の老朽化が進んでいれば健康とはいえないのです。 大切なのは、体の中の老化を防ぐということなのです。 これが本来のアンチエイジングの第一目標ということなのです。 肌など見た目の若さは後からついてくるものなのです。 http://www.aivirus.com/40/post_38.html http://www.aivirus.com/40/post_38.html 40アンチエイジング関連 Mon, 12 May 2008 14:59:29 +0900 前回、今では医学の力で老化を遅らせることが現実的になったと説明しましたね。 現在、医学でのアンチエイジングは、病気ではなく老化防止も含めた健康状態の医学となっているのです。 アンチエイジングとは、若返りを主とした美容的なものだけではなく、体の内側からのアプローチを意識するということで、健康や長寿を目指すということでもあるのです。 美容的なアンチエイジングだけでは、本当のアンチエイジングとはいえません。 いつまでも若々しくきれいに歳を重ねていく、そして老化を遅らせるということは、体の中が若々しくある必要があるということなのです。 元気な健康状態をゲットするということは、それを維持していくことが医学としてのアンチエイジングの本質と考えられるのです。 アンチエイジングを美容でなく医学として考えてみてもいいかも知れませんね。 つまり、アンチエイジングとは体の中から健康にということなのです。 http://www.aivirus.com/40/post_37.html http://www.aivirus.com/40/post_37.html 40アンチエイジング関連 Sun, 11 May 2008 11:58:50 +0900